Comment repérer les arnaques pour la perte de poids et les régimes alimentaires ?

Avant de dépenser de l’argent pour des produits qui promettent des résultats rapides et faciles, pesez soigneusement les allégations. Réfléchissez à deux fois avant de gaspiller votre argent sur des produits qui font l’objet de ces fausses allégations :

Perdre du poids sans régime ni exercice physique !

Atteindre un poids santé demande du travail, donc il faut faire attention aux arnaques . Laissez passer tout produit qui promet des résultats miraculeux sans effort. Achetez-en un et la seule chose que vous perdrez, c’est de l’argent.

Perdez du poids, quelle que soit la quantité de vos aliments préférés !

Méfiez-vous de tout produit qui prétend que vous pouvez manger tout ce que vous voulez d’aliments riches en calories tout en perdant du poids. Pour perdre du poids, il faut faire des choix alimentaires judicieux. En faisant le plein de fruits et de légumes sains, il est plus facile de dire non aux sucreries et aux en-cas qui font grossir.

Perdre du poids de façon permanente ! Ne faites plus jamais de régime

Même si vous parvenez à perdre du poids, une perte de poids permanente nécessite des changements permanents de votre mode de vie. Ne faites confiance à aucun produit qui promet des résultats une fois pour toutes sans entretien permanent.

Perdez 30 livres en 30 jours !

Perdre du poids à raison d’un ou deux kilos par semaine est le moyen le plus efficace de l’enlever et de le garder. Au mieux, les produits promettant une perte de poids rapide comme l’éclair sont faux. Au pire, ils peuvent ruiner votre santé.

Bloquez l’absorption des graisses, des glucides ou des calories !

Les médecins, diététiciens et autres experts s’accordent à dire qu’il n’existe tout simplement pas de pilule magique en vente libre qui vous permette de bloquer l’absorption des graisses, des glucides ou des calories. La clé pour freiner votre envie de ces “aliments de chute” est le contrôle des portions. Limitez-vous à une portion plus petite ou à une tranche plus mince.

Tout le monde va perdre du poids !

Vos habitudes et vos préoccupations en matière de santé sont uniques. Il n’existe tout simplement pas de produit unique garanti pour tout le monde. Faites équipe avec votre prestataire de soins de santé pour concevoir un programme personnalisé de nutrition et d’exercice physique adapté à votre mode de vie et à votre métabolisme.

Perdez du poids avec notre patch ou notre crème minceur miracle !

Vous avez vu les publicités pour les patchs ou crèmes de régime qui prétendent faire fondre les kilos. Ne les croyez pas. Il n’y a rien que vous puissiez porter ou appliquer sur votre peau qui vous fera perdre du poids.

Qu’ils cherchent un raccourci pour perdre du poids ou un remède à une maladie grave, les consommateurs peuvent dépenser des milliards d’euros par an en produits, appareils et traitements liés à la santé non éprouvés, commercialisés frauduleusement et souvent inutiles. Pour éviter d’être victime de telles fraudes, il est important que vous appreniez à évaluer les affirmations des fabricants et que vous soyez sceptique si cela semble trop beau pour être vrai… car c’est généralement le cas !